Witamina A

na cellulit podnośniki samochody używane sprzedam
Witamina A jest określana mianem witaminy wzrostowej, gdyż współdziała z hormonem wzrostu. Jest bardzo potrzebna każdemu młodemu organizmowi do prawidłowego wzrostu. Jej prawidłowy poziom w organizmie decyduje o zdrowych zębach i skórze, zdrowym wyglądzie włosów i paznokci, regeneruje naskórek. Wpływa na prawidłowe działanie układu nerwowego i związanych z nim funkcji. To od niej zależy prawidłowy wzrok, że od nazwy oka, czyli retiny, nazwano ją retinolem. Zwalcza infekcje, a utrzymywanie jej w organizmie na prawidłowym poziomie zmniejsza możliwość zachorowania na niektóre rodzaje nowotworów. Jej niedobór powoduje utratę apetytu, suchość skóry, wypadanie włosów, słabsze gojenie się ran., zahamowuje proces wzrastania. Znajduje się żółtkach jaj, mleku i jego przetworach, wątrobie, morskich rybach, tranie.